MANUELL LYMFEDRENASJE

Manuell lymfedrenasje består av myke teknikker som masserer lymfegangene og lymfeknutene. Den ble utviklet av den danske legen og massøren, Emil Vodder. Teknikken kalles også dansk massasje.

Denne myke massasjeteknikken setter i gang en renselsesprosess av kroppen da den aktiverer lymfesystemet og bidrar til fjerning av avfall og lymfe. Organene får hjelp til å gjøre en bedre jobb.

Stress, lite aktivitet i hverdagen eller på jobb, sykdom, usunn livsstil og kjemikalier fra kosmetikk og mat bidrar til at kroppen kan lagre på giftstoffer. I disse tilfellene kan giftstoffene hope seg opp og skape ubalanse i kroppen. Lymfedrenasje kan være en faktor som kan hjelpe deg med å få sirkulasjon i lymfesystemet og jobbe ut avfallsstoffene.

Manuell lymfedrenasje kan brukes som forebygging.

I noen tilfeller anbefales særlig manuell lymfedrenasje, det kan være du har mye stress i kroppen, du har nedsatt immunforsvar, fordøyelsesplager eller har mye smerter i muskel og skjellettsystemet. Hvis avfallsstoffer hoper seg opp i kroppen kan man oppleve den dårlige sirkulasjonen som smerter og stivhet i kroppen og muskulaturen, leggkramper, hevelser, kalde hender/ føtter, spenninger i hodet og nakke. Mange får anbefalt lymfedrenasje etter operasjoner eller etter endt kreftbehandling. 

Lymfedrenasje anbefales ikke hvis du for eksempel har akutt betennelse, feber, nettopp har gjennomgått operasjon eller er midt i kreftbehandling. Ta kontakt hvis du er i tvil og rådfør deg gjerne med fastlegen for anbefaling av rett tid til oppstart av behandlingen.

 

.