Hvem har stor nytte av klassisk svensk massasje?
De fleste har stor nytte av klassisk svensk massasje. Men massasjeterapeutens første bud er: «Gjør ingen skade». Det fins noen tilfeller hvor vi ikke behandler. https://massasjeforbundet.no/kontraindikasjoner/
Behandlingen er skånsom, medikamentfri og ansees som viktig komplementærbehandling til helsevesenet. De fleste opplever endringer alt etter 3- 5 behandlinger. Noen tilfeller har nok med 1 behandling i ny og ne for å ta brodden av smerter, mens andre trenger flere behandlinger over en litt lengre periode. Alt avhengig av hva som er årsaken til smertene. Målet mitt er å hjelpe klientene videre på veien til bedre livskvalitet og en hverdag med mindre smerter.
Massasje er en form for mekanisk påvirkning av kroppens muskler, jeg er utdannet massør og undersøker musklenes tilstand og gir tilpasset behandling til hver pasient. Mine kunder skal bli tatt vare på og forstå hvorfor jeg behandler de forskjellige muskelen. Hver muskel har en sammenheng som kan føre til smerte og plager, Jeg ser på helheten for å lette på dine smerter.
Spenningshodepine
Ofte får jeg inn personer akutt som har hodepine. Noen får hjelp etter en behandling mens andre trenger litt flere behandlinger for å bli bedre. Spenninger i nakke, skuldre, hoderegionen løsnes på og sirkulasjonen bedres i muskulaturen. Jeg benytter myke manipulasjonsteknikker og det gir ofte avspenningen som trengs.
Kreftpasienter
Personer som har hatt kreft opplever god hjelp av massasje etter de er ferdige med kreftbehandlingen. De er i en fase hvor kroppen kjennes utmattet, mye smerter er forbundet med egen kropp, man vil tilbake til hverdagen, men merker kroppen ikke henger med som før. Sorg, følelser, spenninger i bindevev og muskler, forringet søvnkvalitet, lavt energinivå. Alle disse symptomene gjør livet vanskelig. Jeg har erfaring med klienter som opplever disse utfordringene, og de opplever at etter noen få behandlinger kommer energien sakte men sikkert tilbake og de får bedre søvnkvalitet, mindre smerter og orker gradvis flere hverdagsutfordringer. Massasjens påvirkning hjelper klienten forsiktig i retningen mot bedre livskvalitet.
https://massasjeforbundet.no/massasje-lindrer-for-kreftpasienter/
Bedriftsmassasje
Ansatte i bedrifter har gitt tilbakemelding om at hver vår pleier de å bli sykemeldte grunnet stressende periode som ofte resulterer i betennelser i armer og skuldre, men etter de begynte å benytte bedriftsmassasjen har de holdt seg i arbeid uten sykemelding. Jeg som behandler merket hvordan spenningene satt seg muskulaturen deres under stressende perioder, men når jeg fikk behandle spenningene før de satte seg og gav næring til inflammasjon, slapp smertene og spenningene taket. Muskulaturen og bindevevet ble mykere. Lederne i bedriftene holdt fast ved bedriftsmassasjen da de gjennom flere år så hvordan dette bidro til lavere sykefravær.
https://massasjeforbundet.no/bedriftsmassasje-lonnsom-behandling/
Fibromyalgi
Klienter med fibromyalgi er de som ofte går til meg jevnlig og som opplever stor og gunstig påvirkning på livskvaliteten sin gjennom behandlinger. De opplever mer smidig bindevev og mindre muskulære smerter. De vil gjerne holde vedlikeholds sjekk jevnlig og opplever at energinivået, humøret, søvnkvalitet og mentale spenninger slipper taket etter behandlinger. De opplever mer ro spesielt de første dagene etter behandlingene. Lymfe og blodsystemet blir mer sirkulert og jeg merker under behandling hvordan spenninger letter spesielt i det såre bindevevet. Klassisk massasje viser seg å øke hormonverdiene til serotonin, oxytocin og dopamin. Hjernescanning av pasienter som har fibromyalgi påviser lavere nivåer av serotonin (hormon som regulerer bla søvn, smerte og stemningsleie).
https://massasjeforbundet.no/bindevevsmassasje-ved-fibromyalgi/
Artrose
Klienter som har artrose opplever mer smidighet i muskulaturen og opplever mindre smerter i leddene når de får jevnlig massasje. Muskler som spenner seg rundt aktuelle ledd behandles og mykgjøres sånn at trykket mot leddene blir lettere. Trykket mot muskulaturen påvirker også sirkulasjon i leddvæske og inn mot ledd. Dette oppleves smertelindrende for mange.
Atrose er leddsmerter som er mest vanlig i norge og det krever individuelt tilpasser behandling av plagene for å lette på smertene. Jeg masserer muskulaturen for å gjøre få mer bevegelse å lette smertene.
https://massasjeforbundet.no/sykdom-koster-hvorfor-ikke-forebygge/
Stressede situasjoner
De fleste som kommer til meg er personer som sliter med stressymptomer, små og store. Noen har vært gjennom utbrenthet mens andre opplever at kroppens signaler taler bare tydeligere. Klientene merker at de får en rolig avkobling i hverdagen, de merker kroppen får hjelp til å roe seg ned, søvnkvaliteten blir bedre og kroppen oppleves mer rolig spesielt de første dagene etter behandlingen. Gjennom råd om pusteteknikk og hvilke muskler som er spente og muligens hvorfor aktuelle muskler har spent seg blir opplysende for mange. Jeg får ofte høre at de har lært hvordan hele kroppen henger sammen. Vi henger sammen for topp til tå, fysisk og psykisk.
Formålet med behandlingen er å forebygge og behandle spenninger, smerter og andre plager som stammer fra anspent muskulatur. Blod- og lymfegjennomstrømmingen i muskulatur og bindevev øker. Massasjen bidrar til økt fysisk og psykisk velvære.
https://massasjeforbundet.no/malbar-effekt-pa-kroppens-stressrespons-etter-klassisk-massasje/
Mental helse
Jeg har opplevd at klienter kommer for behandling fordi de trenger fredelig berøring. Det er en medikamentfri behandling som hjelper kroppen i gang med produksjonen av hormoner som bekjemper stresshormoner. Noen har over lengre perioder stått i tunge stormer i livet og kjenner tilslutt behov for å ta vare på seg selv. Massasje viser seg å minske stress og uro, reduserer anspenthet, situasjonsangst og bekymringer.
Klassisk svensk massasje stimulerer nervesystemet direkte, noe som har stor betydning for våre følelser, stemninger og emosjoner. Vi har et stadig stigende sykefravær grunnet angst og depresjoner. Nyere forskning viser at muskel-skjelettplager ikke kun har biomekaniske årsaker, men at psykososiale og psykomotoriske faktorer også kan ligge bak. Klassisk svensk massasje er et viktig medikamentfritt bidrag.
«Nyere hjerneforskning, smertevitenskap, tilknytningsteori, relasjonsteori og traumeteori bekrefter en helhetlig forståelse av mennesket og sykdom, der man ikke skiller mellom kropp og psyke.»
Belastningslidelser
Arbeidspåkjenninger, treningsvaner, gamle og nyere skader, skjermbruk osv belaster kroppen i perioder så mye at det setter seg spenninger som fører til inflammasjoner og smerter. Her opplyser flere at smerter avtar, kroppen oppleves smidigere og inflammasjonene viker etter behandlingene. I klassisk svensk massasje øker blod og lymfesirkulasjonen. Når triggerpunkter og muskelknuter løsner fører det til en kjede av positive effekter i kroppen. Avfallsstoffer skilles ut og smerter avtar. Bevegeligheten i leddene blir bedre.
Prolapser
Jeg jobber ikke på klienter som har akutte prolapser, men subakutt kan jeg behandle. Jeg rådfører meg med lege i tvilstilfeller og anbefaler klienten selv å snakke med fastlegen sin. Jeg har opplevd klienter bli mer smidige og unngår at nye prolapser setter seg når de får massasje. Muskulaturen jobbes smidigere og bindevevet og sener blir smidigere gjennom behandlingene. Dette letter på trykket inn mot leddene og hjelper mellomvirvelskivene. Trenings og tøyeøvelser hjelper også inn mot problemområdene.
Gravide
Mange oppsøker massasje for å lette på muskulære spenninger som følge av graviditeten. De gode hormonene som utskilles under en lang behandling påvirker både mor og barn i gunstig retning. Noen oppsøker meg noen dager før termin for å unne seg stressreduksjonen massasjen gir og løsne opp i spenninger. De opplever smertelindring i spent muskulatur. Jeg anbefaler helst massasje i 2 og 3 trimester.
Barn
Barn med spesielle behov, angst, adhd, uro, voksesmerter, autismespekter diagnoser, kolikksmerter har benyttet klassisk svensk massasje. Barna hjelpes til å få ro og avspenning. Massasjen stimulerer nervesystemet hos et barn i vekst og kan være lindrende ved store vekstperioder.
Eldre
Ofte kommer eldre mennesker til behandling grunnet store smerter et langt liv har pådratt dem. Andre opplever ensomhet og blomstrer mentalt av effektene massasjen har på kroppen.